Dix conseils pour économiser de l’argent lorsque vous faites vos courses

16 avril 2018
10868 Views
Dix conseils pour économiser de l'argent lorsque vous faites vos courses

Dix conseils pour économiser de l’argent lorsque vous faites vos courses

1. Mangez avant d’aller faire vos courses.

Vous serez moins portés à faire des achats impulsifs si vous n’avez pas faim.




2. Préparez une liste d’épicerie et achetez seulement les articles qui y sont inscrits.

Rédiger une liste d’épicerie avant d’aller faire vos courses vous fera économiser du temps et de l’argent et vous aidera à seulement acheter les aliments dont vous avez besoin.

3. Soyez à l’affût des prix spéciaux sur les aliments sains.

Regardez les circulaires, utilisez les coupons de réduction et consultez les sites Web pour profiter des aubaines. Prévoyez votre menu de la semaine et faites votre liste d’épicerie en tenant compte de ces promotions.

4. Achetez seulement ce que vous utiliserez.

L’achat d’aliments en grandes quantités peut entraîner du gaspillage et des pertes. Congelez la viande, la volaille, le poisson et le pain pour prolonger leur durée de conservation.




5. Comparez les prix.

Lorsque l’on cherche à dénicher les aubaines, on peut facilement se laisser influencer par les bas prix. N’oubliez pas de comparer les prix unitaires pour trouver le produit qui est vraiment le moins cher. Il est souvent inscrit sur les étiquettes de prix à l’épicerie. De plus, dans les épiceries qui adoptent la stratégie de l’alignement des prix, utilisez les circulaires pour aligner les prix des produits qui sont en promotion.

6. Achetez des fruits et légumes frais de saison.

Ils sont habituellement plus savoureux et moins chers à ce moment, et vous pouvez congeler des réserves pour plus tard. Acheter des fruits et légumes hors saison peut coûter plus cher.

7. Hors saison, choisissez des fruits et légumes surgelés, qui sont plus abordables.

Lorsque les produits frais ne sont pas de saison, achetez des fruits et légumes surgelés ; ils sont habituellement abordables et nutritifs.

8. Achetez des haricots, des lentilles et autres légumineuses.

Ce sont d’excellents aliments riches en protéines et faibles en gras ; ils constituent souvent une source de protéines moins coûteuse.



9. Limitez votre consommation d’aliments et de boissons riches en gras saturés, en sel et en sucre.

Les biscuits, pâtisseries, collations salées et boissons gazeuses ont habituellement une faible valeur nutritive, et ils peuvent faire grimper votre facture d’épicerie. Consultez le tableau des valeurs nutritives figurant sur les étiquettes pour trouver des aliments contenant moins de 15 % de la valeur quotidienne de ces éléments.




10. Faites des provisions de produits à faible teneur en sodium lorsqu’il y a des promotions.

Dans la mesure du possible, choisissez des aliments non salés ou à faible teneur en sodium. Cherchez les mentions « sans sel », « faible en sel », « moins de sel », « teneur réduite en sodium » ou « sans sel ajouté » sur les étiquettes des aliments. Restez toutefois prudents. Il s’avère tout aussi important de choisir des aliments qui n’ont pas une forte teneur en sucre et en gras saturés puisque ces derniers sont parfois utilisés pour compenser la réduction du sel.

www.leditionnouvelles.com

Dix conseils pour économiser de l’argent lorsque vous faites vos courses


Voici d’autres articles susceptibles de vous plaire

Dix conseils pour économiser de l’argent lorsque vous faites vos courses
Vous avez aimé cet article ? Partagez et commentez !

ABONNEZ-VOUS À NOTRE INFOLETTRE

You may be interested

La coupe du monde 2022 dans toute sa splendeur
Actualité
30790 views
Actualité
30790 views

La coupe du monde 2022 dans toute sa splendeur

Palam - 25 novembre 2022

La coupe du monde 2022 dans toute sa splendeur Après une cérémonie époustouflante où tout a été mis en œuvre pour glorifier la culture du pays grâce…

La technologie VR sera-t-elle répandue un jour ?
Actualité
30786 views
Actualité
30786 views

La technologie VR sera-t-elle répandue un jour ?

Palam - 25 novembre 2022

La technologie VR sera-t-elle répandue un jour ? On entend parler de la réalité virtuelle depuis les années 1980, néanmoins la technologie n’a pas toujours été au…

Les meilleurs cadeaux pour les grands-parents
Actualité
30771 views
Actualité
30771 views

Les meilleurs cadeaux pour les grands-parents

Palam - 23 novembre 2022

Les meilleurs cadeaux pour les grands-parents Les grands-parents sont le plus beau cadeau de notre vie. Nous apprenons tant de choses d'eux, et ils nous chouchoutent plus…

Most from this category