6 AVANTAGES A ALLER AU CINEMA ET A REGARDER DES FILMS

12 juin 2022
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Bien qu’ils soient souvent associés uniquement au divertissement et aux loisirs, les films ont des effets bénéfiques sur la santé psychologique et physique, vous découvrez dans cette articles les 6 avantages a aller au cinema et a regarder des films. La relaxation et la réduction du stress, la catharsis et la créativité font partie du premier groupe de bénéfices.

Le cinéma permet également de pratiquer d’autres langues, fournit une culture générale, et les films d’horreur aident même à brûler des calories et à améliorer la réponse du système nerveux.

6 AVANTAGES A ALLER AU CINEMA ET A REGARDER DES FILMS

Lorsque l’on pense au cinéma et aux films, la première idée qui vient généralement à l’esprit est le divertissement. Payer un billet pour un spectacle devant le grand écran ou s’asseoir sur le canapé pour regarder un film à la télévision ou sur une plateforme internet sont des actions qui semblent naturellement associées au plaisir et au pop-corn. Ce à quoi nous ne pensons pas ou ne réalisons pas souvent, c’est que regarder des films présente un certain nombre d’avantages qui vont bien au-delà du simple fait de passer un bon moment.



Il détend et réduit le stress

Le premier avantage est le plus évident, et celui qui est le plus étroitement lié au divertissement souligné au début : le  cinéma détend et réduit l’anxiété et le stress. Lorsque nous regardons un film, nous « oublions » pendant un moment le reste du monde et nous nous concentrons uniquement sur ce qui se passe sur l’écran. Contrairement à la lecture, qui est un processus plus actif, apprécier un film est une activité passive : il est beaucoup plus facile de se détendre, de se déconnecter, de faire une pause mentale. Et la réduction du stress a, bien entendu, de multiples effets positifs sur la santé mentale comme sur la santé physique.

 



Il aide à mieux voir les problèmes

Comme la littérature, le cinéma contribue à améliorer la capacité d’empathie. Ceux qui regardent un film accompagnent ses protagonistes et se mettent – de manière imaginaire – à leur place : ils éprouvent des émotions, des désirs, des souffrances, etc. Lorsque nous nous identifions à un personnage qui a les mêmes problèmes que nous, notre empathie augmente et nous assimilons beaucoup mieux son évolution personnelle.


Par conséquent, l’histoire peut nous enseigner le processus de prise de décision et de résolution de problèmes. D’autre part, il arrive souvent qu’après avoir vu un film, certaines situations semblent moins inquiétantes ou dramatiques qu’avant. Et ce n’est pas que quelque chose ait changé d’un point de vue objectif : ce qui a changé, c’est le regard de l’observateur, qui, grâce au simple fait de s’être détendu, peut voir le monde d’une manière différente.

Il permet la catharsis

Pour Aristote, la catharsis était l’un des objectifs moraux de la tragédie. Elle consiste, selon la définition classique, en une purification émotionnelle, spirituelle, mentale et corporelle, qui se produit lorsque le spectateur parvient à décharger ses propres passions en les voyant projetées sur les personnages de la pièce.


Il en va de même au cinéma : on peut ressentir la haine, la colère, la soif de vengeance, l’envie et d’autres sensations et s’en débarrasser d’une manière ou d’une autre, sans en subir les conséquences « réelles ». C’est-à-dire celles dont vous souffririez si, au lieu de les déverser dans un film, vous les apportiez dans votre propre vie.

 

Développe la créativité

Les films nous offrent également des visions très différentes de notre réalité et de nos schémas mentaux, qui nous aident à nous enrichir intellectuellement, à être plus flexibles et à gagner en perspective et en imagination. Tous ces éléments sont essentiels pour motiver et développer la créativité. Ainsi, les films peuvent également avoir des effets positifs sur d’autres aspects de la vie, tant au travail que dans d’autres activités liées aux arts : écriture, peinture, musique, etc.

Mène à la réflexion sur des questions difficiles

Pour les mêmes raisons que celles évoquées au point précédent, le cinéma ajoute une autre vertu : en de nombreuses occasions, il amène le spectateur à réfléchir à des questions, des problèmes et des dilemmes auxquels, s’il n’avait pas vu le film, il n’aurait pas pensé. Il peut aussi arriver qu’une histoire fictive conduise à remettre en question ses propres positions ou opinions. Cela se produit généralement dans le cas d’histoires qui traitent de situations extrêmes ou de dilemmes moraux tels que le suicide, l’euthanasie, l’avortement, la vengeance ou le pardon. Mais ce processus de remise en question de ses propres opinions peut également se produire sur des questions beaucoup moins importantes.

Transmettre des messages positifs aux enfants

6 AVANTAGES A ALLER AU CINEMA ET A REGARDER DES FILMS

Les films pour enfants jouent souvent le rôle des anciennes fables, celles qui avaient – comme l’explique le dictionnaire – une « intention didactique ou critique se manifestant souvent par une morale finale ». Dans les films, la morale n’est généralement pas explicitement énoncée, mais des valeurs positives telles que la générosité, le respect, la camaraderie et l’amitié sont transmises de manière claire et percutante, ce qui représente une véritable leçon pour les enfants.

 

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