Conseils pour rester positif tout au long de l’année scolaire

24 juillet 2018
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Conseils pour rester positif tout au long de l’année scolaire

Conseils pour rester positif tout au long de l’année scolaire

(EN) En septembre, à la rentrée scolaire, l’énergie et l’enthousiasme sont au rendez-vous. Les premières semaines sont remplies d’activités permettant d’établir une nouvelle routine et de se faire des amis. Il est toutefois possible de maintenir ce bon état d’esprit à plus long terme.

« L’attrait de la nouveauté peut facilement s’estomper au bout de quelques semaines. Cependant, en trouvant des moyens de poursuivre sur leur lancée, les étudiants profiteront davantage de leur expérience globale», affirme Laura Plant, directrice générale principale, Marchés Jeunesse et Jeunes adultes, RBC. «Alors que sa charge de travail s’alourdit, que ses travaux deviennent plus difficiles et que son horaire devient plus chargé, incitez votre enfant à prévoir du temps pour autre chose que ses études. »

Voici quelques conseils à transmettre aux enfants poursuivant des études universitaires ou collégiales :




Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau ? Ajouter des activités à un horaire déjà chargé peut sembler peu sensé, mais un nouveau passe-temps peut au contraire être  stimulant. Qu’il s’agisse de cours dans un domaine différent de celui de leurs études ou d’ateliers permettant d’explorer leur créativité, il est important de bénéficier au maximum  des opportunités offertes par le campus.



Se joindre à un nouveau groupe.  Il est trop facile de laisser tomber la vie sociale quand on est occupé. Pourtant, la socialisation est un aspect crucial de la vie étudiante. Un excellent moyen d’entrer en contact avec des gens est de se joindre à une équipe de compétitions intra-universitaires, une association étudiante ou un autre groupe présent sur le campus. Non seulement votre enfant se fera des amis et aura une activité hebdomadaire motivante, mais il renforcera aussi son système de soutien et ouvrira ses horizons.




Ne pas négliger la santé. Dans les périodes de stress, on laisse souvent tomber les saines habitudes de vie. Or, c’est justement le moment de s’efforcer encore plus de bien manger et de faire de l’exercice. Comme ils dormiront mieux, les étudiants seront plus concentrés et auront beaucoup plus d’énergie pour survivre aux périodes de pointe.

Il faut aussi s’amuser. Il est essentiel de passer des moments agréables, que ce soit au café du coin, en faisant une promenade ou en visitant une galerie ou un musée. Après tout, nous méritons tous une pause de temps en temps.

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www.leditionnouvelles.com

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