Cinq (5) astuces pour que votre enfant se détache de son écran

16 mars 2022
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Cinq (5) astuces pour que votre enfant se détache de son écran

Un enfant peut passer environ quarante heures par semaine collé à un écran, c’est ce qu’une étude américaine vient de révéler. C’est beaucoup d’après une étude américaine qui a révélé que passer trop de temps devant un écran peut réduire les capacités physiques et mentales des enfants. Or, il se trouve que PC, tablettes et téléphones intelligents semblent conquérir l’espace visuel et mental des enfants, à tel point que pour beaucoup cela devient une forme d’addiction. - Cinq (5) astuces pour que votre enfant se détache de son écran

Comment faire pour éviter cet excès ? En voilà cinq astuces pour vous aider à éviter ce genre de dépendance.

Donner l’exemple

On ne peut pas interdire à son enfant d’utiliser trop son téléphone alors qu’on fait le contraire. Il est essentiel qu’en tant qu’adulte vous donniez l’exemple, que vous soyez un modèle. Par ailleurs, si vous désirez que votre progéniture apprenne à diminuer ou restreindre le temps passé sur les écrans, il vaut mieux l’initier, très tôt, à la modération, à s’autoréguler. En d’autres termes, il faudrait lui apprendre à assumer ses responsabilités en l’invitant à comprendre les bienfaits qu’il peut tirer d’un tel comportement modéré. Vous pouvez même sceller avec lui des accords qu’il aura à respecter en diminuant son temps d’écran. Et vous aussi.

Lui apprendre très tôt à adopter de bonnes pratiques

S’il y a une pléthore d’applications qui émerveillent les plus petits, l’utilisation des écrans tactiles n’est pas si nécessaire, elle est même très peu conseillée, car l’enfant a besoin avant toute chose de retrouver ses repères spatiaux et temporels, de construire sa personnalité, et pour cela, les jouets physiques et les petits contes que les adultes lui narrent peuvent jouer un rôle important. Vous pouvez bien entendu utiliser avec vos enfants la tablette numérique pour jouer ensemble, mais sur petites périodes, et en utilisant les logiciels appropriés.

Mettre en valeur les pratiques numériques bénéfiques

Bien entendu, il existe différentes fonctionnalités et des jeux vidéo bénéfiques pour tout le monde, enfants et adultes. Rien ne vous empêche de partager ces jeux avec d’autres gamins ou adultes le temps d’un après-midi. Vous passerez certainement des moments ludiques agréables et passionnants, un vrai régal, et ce sera en même temps un moment d’apprentissage social.

S’impliquer pour proposer des alternatives captivantes

Vous pouvez être parfois tenté, pour une raison ou une autre, de laisser votre enfant se divertir seul, face à son écran. Mais peut-être, pour éviter qu’il en devienne dépendant, pour l’aider à se décrocher, offrez-lui d’autres choix de distractions : l’emmener dans un parc d’attractions, participer à escape game en plein air, visite des musées ; la majorité de ces activités sont gratuites pour les moins de 18 ans. Vous pouvez aussi organiser des randonnées à vélo, l’encourager à pratiquer des activités extrascolaires qu’il aura choisies lui-même pour qu’il éprouve l’envie de les poursuivre…

Encourager la lecture, un excellent vecteur d’imagination

Ce qui est certainement bénéfique, c’est de convier, particulièrement les enfants plus âgés, à alterner livres et écrans, à partager leur expérience sur les écrans. Si les écrans ont le privilège d’étoffer l’apprentissage des connaissances et des compétences, la lecture enrichit l’imagination et les facultés intellectuelles. Et c’est toujours bon pour vos enfants et pour leur formation.

Cinq (5) astuces pour que votre enfant se détache de son écran

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