Mangez ensemble pour que vos enfants développent de saines habitudes

18 mai 2018
12331 Views
Mangez ensemble pour que vos enfants développent de saines habitudes | PALAM.CA - Votre site de divertissement #fun #buz #Quiz. Visitez-nous pour en savoir plus!

Mangez ensemble pour que vos enfants développent de saines habitudes

(EN) Les repas peuvent être d’importantes activités sociales, qu’il s’agisse de se changer les idées le midi à la cafétéria avec les collègues ou de reconnecter lors du souper dominical en famille. Sachez que les avantages de manger ensemble dépassent les interactions sociales.

Les familles qui mangent ensemble mangent mieux. Il n’est donc pas surprenant que Santé Canada recommande de partager les repas avec les amis et la famille autant que possible.

Céline Saloumi, une diététiste de Provigo, partage quelques-unes des meilleures raisons de passer plus de temps ensemble à table.







Les relations sociales : Manger ensemble entretient les liens sociaux. Une publication de l’Institut Vanier de la famille suggère que les repas en famille sont associés à plusieurs avantages chez les jeunes, de la santé mentale aux compétences en lecture.



La nutrition : Manger en famille est lié à un poids santé et à de meilleurs choix alimentaires chez les enfants. Les enfants qui soupent en famille mangent aussi plus de fruits et de légumes et moins de nourriture malsaine. Les repas avec les amis peuvent également élargir les horizons de choix alimentaires des enfants, puisque ceux-ci sont très influencés par les modèles comme les pairs et les parents.




La sécurité : Des heures des repas régulières rassurent les enfants. Savoir qu’ils déjeuneront ou souperont à la maison est un stress de moins pour eux le matin ou après une longue journée à l’école.

Apprenez-en plus et discutez avec votre diététiste à l’adresse www.bookadietician.ca.

 www.leditionnouvelles.com

Mangez ensemble pour que vos enfants développent de saines habitudes

Vous avez aimé cet article ? Partagez et commentez !

ABONNEZ-VOUS À NOTRE INFOLETTRE

You may be interested

Quatre (4) technologies sur lesquelles les casinos en ligne vont se pencher en 2021
Actualité
28703 views
Actualité
28703 views

Quatre (4) technologies sur lesquelles les casinos en ligne vont se pencher en 2021

Palam - 24 juillet 2021

Quatre (4) technologies sur lesquelles les casinos en ligne vont se pencher en 2021 Si vous avez l’habitude des articles que nous publions sur notre page consacrée…

Les Grandes Fêtes TELUS dévoile la programmation de son édition 2021!
Actualité
28708 views
Actualité
28708 views

Les Grandes Fêtes TELUS dévoile la programmation de son édition 2021!

Palam - 9 juin 2021

Les Grandes Fêtes TELUS dévoile la programmation de son édition 2021! Rimouski, le 9 juin 2021 – Les Grandes Fêtes TELUS dévoile la programmation 2021 de son…

Pourquoi choisir les crypto-casinos plutôt que les casinos en ligne ?
Actualité
28689 views
Actualité
28689 views

Pourquoi choisir les crypto-casinos plutôt que les casinos en ligne ?

Palam - 26 mai 2021

Pourquoi choisir les crypto-casinos plutôt que les casinos en ligne ? Devriez-vous jouer dans un casino en crypto-monnaies ? Voici quelques raisons pour lesquelles cela pourrait bien…

Most from this category