Trucs et astuces pour perdre facilement du poids – Top 10

Vous voulez à tout prix maigrir, vous ne vous sentez plus à l’aise dans votre corps ! Mais vous ne voulez pas suivre un régime draconien, qui aura des conséquences néfastes sur votre santé. Vous voulez maigrir, mais sans régime. Essayez la recette de grand-mère et vous récupérerez votre sourire ! Vous n’avez plus besoin de se priver ni de suivre à la lettre les principes d’un régime aliénant.

Palam.ca vous révèle ces 15 astuces de grand-mère pour que vous retrouviez votre forme d’antan.

Certes, faire du sport est important pour maigrir, mais si en plus, vous suivez ces conseils de grand-mère, vous allez maigrir plus vite. Palam.ca vous suggère de le faire, pour votre bien.

Voici quelques solutions toutes simples à emprunter à nos chères grand-mères.

1. Boire de l’eau citronnée

Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau à boire toute la journée. C’est une véritable cure de détoxification purificatrice et diurétique. Vous pouvez boire jusqu’à 2 litres par jour de cette boisson.

eau et citron

2. Se brosser les dents après le déjeuner

Pourquoi ne pas se brosser les dents aussi à midi ? On le fait matin et soir, mieux vaut aussi le faire à midi, car conserver le goût des mets dans la bouche vous donnera envie d’en manger, encore le soir.

Se brosser les dents après le déjeuner

3. Poivrer tous les plats

Le poivre aide à digérer et donc, il permet de consumer plus rapidement les graisses. Alors, ne reculez plus, poivrez tous vos plats.

Poivrer tous les plats

4. Ne pas manger après 19 heures

Ainsi, vous allez rester 12 heures sans manger. Et par conséquent, le soir et la nuit vous allez puiser dans les réserves de graisses.

Ne pas manger après 19 heures

5. Boire du thé vert

Boire du thé vert vous aide à perdre 80 calories en plus chaque jour. Un beau stratagème de grand-mère essentiel pour maigrir plus vite.

Boire du thé vert

6. Mettre du persil dans tous les plats

Le persil a d’énormes bienfaits sur notre corps : il est diurétique, s’attaque à la rétention d’eau et contrôle le taux de sucre dans le sang. Utilisez quotidiennement cet ami minceur dans vos plats. Il en va de votre bien.

Mettre du persil dans tous les plats

7. Boire de la tisane d’orties

Oui, ça peut faire sourire, ou vous arracher une grimace de dégoût. Mais c’est que vous ne connaissez pas véritablement la valeur de l’ortie. Alors, Faites mijoter une poignée de feuilles d’orties dans un demi-litre d’eau et  préparez une bonne tisane minceur très efficace pour vous débarrasser des graisses.

Boire de la tisane d’orties

8. Manger les pommes de terre froides ou des œufs

Les pommes de terre mangées à froid, sans être chauffées augmentent l’amidon résistant, deux fois moins énergique que l’amidon digestible. Il assouvit sans qu’il se transforme en graisse. Alors, à vos pommes de terre froides !

Quant aux œufs, ils sont pauvres en calories mais très riches en protéines, ce qui fait d’eux un excellement partenaire pour mincir.

Manger les pommes de terre froides ou des œufs

9. Boire l’eau de cuisson des artichauts

L’eau de cuisson des artichauts, bien qu’elle ait un goût amer, a de formidables propriétés diurétiques.  Un conseil, ne la jetez plus et buvez-la pour perdre du poids plus vite.

Boire l’eau de cuisson des artichauts

10. Gommer au marc de café

Le café a même la peau s’avère être un allié pour un amaigrissement de qualité. Cette astuce de grand-mère consistant à faire des gommages au marc de café,

Gommer au marc de café

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